Webページのスクロールをするのにマウスを利用していませんか?
マウスの代わりに「スペースキー」を使ってみませんか。
スペースキーを押すと、ページがほぼ1ページ分ジャンプして表示されます。マウスを使っていても左手の親指だけで実行できますのでちょっと便利かも(*^。^*)
ページを下げるときは「Shift」キー+「スペース」キーです。
また、少しだけ移動したいときは方向キーを使うといいですよ。