単語や段落を選択するときに、マウスや「Shift」キー+「方向キー」を使って範囲選択するよりも、カーソルを文字の上に置きクリック2回のほうが、正確に早く範囲選択できます。
選択したい段落の横の余白にカーソルを持っていきダブルクリックすれば段落が選択できます。