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コメント
直ちゃん ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
心配(v^-^v) ♡ ゜★,。・:*:・゜☆ありがと♪( ^-^)/★ございます。
今年は怪我と病気が交互でやってきてほとんどというか10日走ったかどうかです。
無理をしないでゆっくりと走りますね
寒くなりますので、直ちゃんも気を付けて下さいね。
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月28日 (水) 23:55
kazu様
こんにちは～又来てしまったよ、
無理をしないで走ってください。本当ですよ。
嬉しそうなkazu様の顔が目に浮かびます。
投稿： 直ちゃん | 2009年10月28日 (水) 14:30
たまちゃ～ん ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆おこんばんわぁ～☆
そうです、水でなく血です。
ほぼ1週間起きに4回も抜かれた。
これが結構痛い(´Ａ｀。)グスン
お陰でほぼ完治・・ジョギングＯＫとのことです(v^ー°)ヤッタネ
長瀞、そうですね、話をしてみましょう。
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月28日 (水) 00:07
直ちゃん ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
もうすぐ走れると思うとワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪です。
今年は走れる状況が本当に少なく、怪我や病気の1年のようです。
直ちゃん、風邪ひかないようにねぇ～～
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月28日 (水) 00:00
にぃたん、おばんですぅ。
なんですと？！
膝は水でなく血？
走っても大丈夫なの？
にぃたん、奥様とのお約束♪長瀞にお連れしましょうよ(^_-)-☆
これから紅葉がきれいだと思いますよ～
投稿： たま吉 | 2009年10月27日 (火) 18:03
kazu様
こんにちは～いいスポーツセンタ見つけましたね。
無理をせずに走ったり身体動かしてください。気持ちがいいものです身体動かしている時は季節は最高にいいから寒くなるまでには少ししか時間がありません。頑張って下さい。
投稿： 直ちゃん | 2009年10月27日 (火) 14:23
ちゅうた ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
スポーツセンターとは、身体を鍛える場所だよ。
足腰も弱ってきたからねぇ～～
ちゅうたは大丈夫かな？
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月25日 (日) 17:57
ねぇさん (○´∀｀)ﾉﾞこんにちゎ★
し、器械運動もしたいですね。
今日、使用の申し込みにいってきましたよ。
一通りマシンの使用方法とか説明を受けてきました。
走りたい
筋肉もかなり落ちているし・・無理をしないでぼちぼちやりますね
冬ももうすぐですね、風邪などひかぬように気をつけてくださいね。
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月25日 (日) 17:55
スポオーツセンターって…なんだろう…？
投稿： BlogPetのちゅうた | 2009年10月25日 (日) 15:05
kazuさん 素敵な施設ですね。
と
がｳｽﾞｳｽﾞしている事でしょう。 いましばらく我慢ですね。
kazuさんの
アキくんのかわいい姿と、なちゅきちゃんの優しいコメントに癒されて下さい
もちろん
ねぃさん応援しております
投稿： のらねぃさん | 2009年10月25日 (日) 14:25
ババ様 ☆こんばんわぁ～☆
うさぎさん日本シリーズ出場おめでと。
先ずは、
やはり強いです・・今年のうさぎさん
ここのスポーツセンターは自然の部分が何もないというのが、寂しいですね。
ぼちぼち行きますね。
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月25日 (日) 00:20
せっこさん ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
走ろうかなぁ～と・・・お腹が
目・頭・目そして膝、後から後から怪我や病気が止まりません。
やっと、膝が治りましたので、ぼちぼち
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月25日 (日) 00:15
MITIさん ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
落ち葉を踏みながら街を走る、気持ちがいいものです
怪我をしないように気をつけて動くつもりです。
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月25日 (日) 00:10
なちゅき ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
走りたいのになぁ～
本格的に走ったのはいつかなぁ～と言うくらい走っていません
膝のほうはほぼ完治・・あとは目だなぁ～
来年の正月もみんなの前で
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月25日 (日) 00:05
たまちゃ～ん ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆おこんばんわぁ～☆
後で行きますねぇ～～
～かなぁ～
更新したのね
膝は水でなく血でした。
1ヵ月半くらいの間に4回抜きました(ノД`)・゜・。
「走っていいよ」と言われたので、そろそろ走ろう
2月からまともに走っていないので足の筋肉が無くなりました(´Ａ｀。)グスン
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月25日 (日) 00:01
nyar-nyarさん ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
敷地以外は大体同じスペースですね。
牛久の運動公園のジョギングコースは自然のままでアップダウンがあってきついです
ゆっくり始めるつもりですo(*⌒―⌒*)oにこっ♪
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月24日 (土) 23:54
ひろさん ヾ(*′○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ～☆
散歩も立派な運動だと思いますよ
飽きないように、定期的に道を変えるといいですよo(*⌒―⌒*)oにこっ♪
投稿： ｋａｚｕ | 2009年10月24日 (土) 23:47
オッ良いスポーツセンターを見つけましたね
無理せずマイペースでおやりです
爆弾を抱えたおみ足ですからね。
投稿： やっこババ | 2009年10月24日 (土) 08:34
kazuさんおはようございます。
良かったですね
食欲の秋ですからね！メタボ大作にはやっぱり運動ですよね。
こちらにはkazuさんところのような公共の施設はないのですが、何かやらなくっては・・・・
投稿： せっこ | 2009年10月24日 (土) 06:07
こんばんは
運動はいいですね。
どうぞ、頑張ってください！
自分にあった、動きをしたい物です。
私はなかなか続かないので・・・
体は動かしたいのですが・・・
投稿： MITI | 2009年10月23日 (金) 23:39
お久しぶりです
もう走れるようになったんですか
でも無理は禁物ですよん
今年の牛久ｼﾃｨﾏﾗｿﾝにﾏﾈｰｼﾞｬｰの姿がないのは淋しいですが
でも元気そうでなによりですｯｯ
投稿： なちゅき | 2009年10月23日 (金) 20:23
(*^・ェ・)ノどもっ！
にぃたんやっと更新したよ(^^ゞ
にぃたん、足の水は大丈夫なの？
私はたまに膝が痛いよ。
にぃたん早くまた走れるようになるといいね。
いぃ～季節だもの。
投稿： たま吉 | 2009年10月23日 (金) 16:51
プールがあるのが良いですね、
があるので決めました。
利用で遠いです。
私にとっては・・・ですけど
今通っているのは橋を越えて都内のプールです。
ここは送迎
住んでいる地区のスポーツセンターでプールがある施設は
近くでこれだけの設備があったら良いですよね、
続けて下さいね、少しづつ・・・
投稿： nyar-nyar | 2009年10月23日 (金) 16:19
こんばんわo(*^▽^*)o
は好いですね！
わ！
続けてくださいね～！
市営のスポーツセンター
そういいながら、散歩しかしてないひろです。
家族に、運動するように言われてもなかなか行動に移せないで居ります┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ・・
スポーツするkazuさん！えらい
投稿： ひろ | 2009年10月21日 (水) 21:07